В 8:30 Ренат Хазиев проведёт для всех желающих разминку и пробежку. Далее — диафрагмальное дыхание от мастера Алёны Латухиной. В 10:00 вместе с Евгением Подохом участники будут медитировать с тибетскими чашами.

С 11:00 до 11:55 запланирована дыхательная гимнастика от Дмитрия Серика. Он обучит комплексу упражнений по методу Вима Хоффа. В 12:00 будет йога для начинающих с Евгением Черновым. Далее — медитация с этим же мастером.

В 13:00 начнётся занятие по пилатесу с Алёной Коминой, час спустя — Светлана Евграфова даст лечебно-физкультурный комплекс. В 15:00 можно поучаствовать в хороводно-игровой программе с Екатериной Сазоновой.

В 16:00 все желающие вместе с Иваном Дубыниным смогут познать, что такое остеобаланс. Завершится день здоровья йогой Хасья (смеха) и танцевальной практикой. В финале всех участников ждёт чаепитие.

На все мастер-классы с собой нужно иметь бутылку воды и коврик.

Как писали Юга.ру, в Анапе летом откроют обновленный детский оздоровительный лагерь «Юбилейный». На территории построят амфитеатр и бассейн под открытым небом.