Образовательный проект «Зарядка» анонсировал на 5 сентября лекцию «Осенняя хандра или депрессия? Как отличить временную грусть от тяжелой болезни». Встречу проведет врач-психиатр Светлана Гонта.
Программа:
какие состояния скрываются под маской осенней хандры;
ключевые их отличия: объективные критерии, которые помогут сориентироваться;
инструменты самопомощи: проверенные наукой методы, как облегчить состояние;
тревожные сигналы: четкий список признаков, указывающих, что пора обратиться за профессиональной помощью.
«Лекция будет полезна тем, кто беспокоится о настроении и состоянии своих близких, кто интересуется темой ментального здоровья и самопомощи. Не дайте осени украсть ваше настроение», — рассказали организаторы.
Лекция пройдет 5 сентября в 19:00 в центре «Пятница» по улице Тургенева, 14/1. Стоимость участия — пожертвования от 300 рублей.
Осенняя хандра — естественная и временная реакция организма на недостаток солнечного света и изменение погоды. Сопровождается грустью, упадком сил и апатией. Это состояние отличается от клинической депрессии, хотя симптомы могут пересекаться.
Как писали Юга.ру, в «Одном театре» Краснодара с 5 по 7 сентября пройдет режиссерская лаборатория.
